Dein Alltag war nie das Problem.

Er hatte nur keinen Raum für dich.

MamaRaum: Endlich DU

Lass uns reden

Zwischen Funktionsmodus und Erschöpfung!

Fundierte psychologische Begleitung für Mütter, die viel tragen - und sich selbst dabei nicht länger aus den Augen verlieren möchten

Vielleicht erkennst du dich hier wieder.

Du funktionierst. Jeden Tag.

Für deine Kinder.

Für deinen Partner.

Für alle anderen.

Du denkst mit, organisierst, hälst den Alltag zusammen.

Und irgendwann merkst du, dass du selbst kaum noch vorkommst.

Du bist müde.

Kleine Dinge fühlen sich plötzlich schwer an. Manchmal reagierst du nur noch, statt dein Leben bewusst zu erleben.

Vielleicht begleiten dich Schuldgefühle oder die Frage, warum dir gerade wieder alles zu viel ist.

Und wann hast du dich eigentlich das letzte Mal gefragt,

wie es DIR wirklich geht?

Wenn du dich darin wiedererkennst, darf MamaRaum

ein Ort FÜR DICH sein.

Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sondern weil auch du Raum verdienst - einen Raum, in dem gesehen und gehört wirst, ohne stark sein zu müssen.

Beratung

Wie ich dich begleiten kann:

Manchmal braucht es keinen weiteren Ratgeber.

Keine perfekte Morgenroutine.

Keine Liste mit Dingen, die du noch besser machen sollst.

Sondern einen Raum, in dem du nicht schon wieder etwas leisten musst.

In meiner psychologischen Beratung schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt und belastet. Wir sortieren Gedanken, betrachen Zusammenhänge und finden heraus, was du brauchst und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.

Ohne Bewertung. Ohne zusätzlichen Druck.In deinem Tempo.

Jede Mutter braucht etwas anderes.

Deshalb findest du bei MamaRaum den Weg, der gerade zu deinem Leben passt

Der Impuls

Akute Entlastung

Für wen?

Für Mütter, bei denen es gerade brennt und die sofort Klarheit brauchen, aber (noch) keine Kapazität für einen längeren Prozess haben.

INHALT: 60 Minuten intensives 1:1 Gespräch

+ Infomail und konkrete Impulse für deine nächsten Tage

Impuls buchen (119€)

Dein Raum

Raus aus dem Funktionsmodus

Für wen?

Für Frauen, die sich intensiv und engmaschig auf ihrem Weg begleiten lassen wollen, ohne Wenn und Aber.

INHALT: 6× 1:1 Gespräch

+ enger Chat- Support

+ individuelle Meditation / Audios

+ alle Aufzeichnungen

+ Bonus-Listen

+ Exklusive und personalisierte Notfall-Strategien

Intensiv starten (990€)

Die Begleitung

Tiefe und Nachhaltigkeit

Für wen?

Für Mütter, die verstanden haben, dass ein einzelnes Gespräch nicht reicht um jahrelange Muster aufzubrechen.

INHALT: 4× 1:1 Gespräch (in Ruhe ankommen und sortieren)

+ Messenger- Begleitung zwischen den Terminen

+ Aufzeichnungen

+ Bonus-Listen

Raum nehmen (450€)
Nahaufnahme einer Frau mit schwarzen Haaren und braunen Augen, die einen roten Pullover trägt, vor hellem Hintergrund.

Über unsere Zusammenarbeit

Ich glaube nicht, dass Mütter noch jemanden brauchen, der ihnen erklärt, wie sie ihr Leben besser in den Griff bekommen.

Ich bin selbst 4fache Mama, Heilpraktikerin und zertifizierte psychologische Beraterin, seit Jahren hatte ich den hohen Anspruch (an mich selbst) auf allen Ebenen immer nur perfekt abzuliefern.

Ich geriet dermaßen unter dem Druck in den Funktionsmodus, dass ich über 10 Jahre nur 4,5 Stunden Schlaf abbekam. Bis sich mein Körper meldete und ich umdenken musste.

Heute weiß ich, wie sich beide Seiten anfühlen können und ich habe den Weg da raus gefunden - nicht mithilfe der typischen 5 Selicare-Tipps, sondern mit dem genauen Blick auf das, was sich hinter dem Modus versteckt.

Ich begleite dich ohne jegliche Bewertung oder Ratschläge wie:

“aber du müsstest mal”.

MamaRaum ist nicht dafür da dich zu einer besseren Mutter zu machen, du bist bereits eine und du gibst jeden Tag dein Bestes, so viel, dass du dich selbst bereits verloren hast.

Für wen ist MamaRaum?

Für Mütter, die funktionieren, Mental Load tragen, sich selbst verlieren, Schuldgefühle erleben und merken, dass das bisherige Weiterfunktionieren nicht mehr reicht.

Was passiert, wenn du mir gegenüber sitzt?

Du kommst erstmal in Ruhe an: wo stehst du gerade. Ohne Druck und eine Bewertung.

Verstehen: Was steht hinter dem, was dich gerade die meiste Kraft kostet?

Sortieren: Was gehört zu dir? Was trägst du für andere? Wo verlierst du dich selbst?

Handlungsmöglichkeiten: kleine, machbare Veränderungen statt neuer Perfektionismus.

Lass uns reden

Terminvereinbarung

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Du bist sowieso schon am Rande deiner Kräfte, die Kinder haben Hunger und du stehst 30 Minuten am Herd um 12 Pfannkuchen einzeln zu wenden, während alle 10 Sekunden jemand „Mama!“ ruft 😵‍💫😨 Das ist kein Kochen. Das ist eine weitere Reizüberflutung 🤯 Meine Notfall-Lösung für solche Tage: Ofenquarkpfannkuchen mit Apfel(oder Obst deiner Wahl) 5 Minuten Vorbereitung 🚀 kein Wenden, keine Sauerei inkl. Putzmarathon danach kein Stehen. Du schiebst das Blech in den Ofen und gewinnst 25 Minuten echte Pause im Alltag ⏸️ während das Essen von alleine fertig wird🥳 ZUTATEN: 5 Eier  250 g Quark    600 ml Milch    320 g Dinkelmehl    2 TL Backpulver    2 Pck. Vanillezucker & 1 Prise Salz    3–4 Äpfel (in dünne Spalten) oder Himbeeren/ Blaubeeren etc   Optional: 1 TL Zimt   🥣 So geht’s (ohne Stress): 1. Ofen an: 180 °C Umluft vorheizen (Bei 200 °C gewinnen wir nichts:), er wird nur oben dunkel, bevor der Teig durch ist!)   2. Verrühren: Eier, Quark, Milch, Vanillezucker und Salz glatt verrühren. Mehl & Backpulver kurz unterrühren.   3. Aufs Blech: Backpapier auf ein Blech legen, leicht einfetten, Teig eingießen und die Äpfel darauf verteilen (nach Wunsch mit Zimt bestreuen).   4. Wirklich Pause machen: Für 20–30 Minuten ab in den Ofen, bis er goldgelb ist. In der Zeit: Füße hochlegen❣️ 👉 Speichere dir diesen Beitrag direkt für deinen nächsten Notfall-Abend ab 🚨an dem du eigentlich nur noch weinen oder schlafen willst. Endlich DU 💙
Wie oft sagst du am Tag „Alles super“ – obwohl in deinem Kopf und Körper gerade die Hütte brennt? Vor den Kindern: „Es ist nichts, Mama ist nur müde.“ Vor der Familie: „Alles gut, wir kriegen das
Wie oft sagst du am Tag „Alles super“ – obwohl in deinem Kopf und Körper gerade die Hütte brennt? Vor den Kindern: „Es ist nichts, Mama ist nur müde.“ Vor der Familie: „Alles gut, wir kriegen das hin.“ Vor den Nachbarn: „Uns geht’s gut!“ Und nach außen sieht es immer wieder mal aus als hättest du den Alltag PERFEKT im Griff 💪🏻 Aber hinter der Haustür? Schluckst du die Überforderung runter. Lächelst das Chaos weg. Weil du schlichtweg keine Energie mehr hast, dich zu erklären. Weil du diesen einen Satz nicht mehr hören kannst: „Du bist in letzter Zeit aber negativ.“ 😔 Also funktionierst du immer weiter. Bis du irgendwann gar nicht mehr weißt, wer du jenseits deiner ToDos überhaupt noch bist. Das ist kein persönliches Versagen. Das ist ein jahrelang antrainierter Schutzmechanismus um den Laden am Laufen zu halten. Aber er frisst dich auf Dauer auf ⚠️ Du brauchst keinen weiteren schicken Zeitplaner und auch keine klugen Ratschläge oder die 5 Tipps von außen. Du brauchst einen Raum an dem du NICHT die Starke, die Funktionierende oder die Belastbare sein musst. Einen Ort ohne Bewertung. Ohne Rechtfertigung. Der MamaRaum ist genau dieser Ort, den ich mir selbst vor Jahren gewünscht habe. Ein Safe Space, wo du durchatmen darfst. Wo du nicht leisten musst – sondern einfach nur DU sein kannst. 👉 Wann hast du das letzte Mal ohne Scham ausgesprochen, wie es dir WIRKLICH geht? Schreib mir eine DM mit dem Wort RAUM und wir sprechen ganz unverbindlich 💙
Wer seine Grenzen setzt, erntet selten Applaus. Vor allem dann nicht, wenn man jahrelang gelernt hat, für ALLE ANDEREN das unsichtbare Zahnrad zu sein⚙️ Und wenn du ja „plötzlich“ den Mund aufmachst und für dich einste
Wer seine Grenzen setzt, erntet selten Applaus. Vor allem dann nicht, wenn man jahrelang gelernt hat, für ALLE ANDEREN das unsichtbare Zahnrad zu sein⚙️ Und wenn du ja „plötzlich“ den Mund aufmachst und für dich einstehst, kommen Sätze wie: „Mach dich nicht lächerlich.“ „Früher warst du nicht so.“ „Sowas macht man nicht.“ „Stell dich nicht so an.“ „Du bist aber empfindlich geworden.“ Und im Kopf schießt sofort der Zweifel ein: Hätte ich doch lieber schweigen sollen? ‼️ Aber weißt du, was die Wahrheit ist? Das sind keine wohlgemeinten Ratschläge 🚫 Das sind Schutzmauern von anderen, die Angst vor deinen neuen Grenzen haben. Hör auf, dich für deine eigenen Bedürfnisse zu entschuldigen. Hier darfst du auch laut werden. Hier musst du nicht mehr funktionieren. Endlich DU 💙 💬 Welcher Satz aus deinem Umfeld hat dich am längsten kleingehalten? Lass es ruhig raus (gerne per DM)
Das Muttermal war nie das Problem. Es war der Filter in meinem Kopf. Wie oft verbieten wir uns Dinge im Alltag, weil wir gelernt haben, dass man „so“ nicht zu sein hat? Weil wir reibungslos funktionieren wollen? Wir verstecken unsere Makel, unsere Figur, unsere echten Gedanken …..und am Ende: uns selbst. Das hier ist dein liebevoller Reminder für heute: ❣️Du musst nicht perfekt in die Schablone passen❣️ Du darfst den Puder, die alten Regeln und die Erwartungen der anderen abstreifen 💪🏻 Welches „Gefängnis“ darfst du heute ein Stückchen einreißen? Welchen alten Schuh ziehst du nicht mehr an? Ich verbiete mir nichts mehr selbst! Endlich ich. Endlich DU 💙 #mamaraum #selbstführung #mamaalltag #authentischsein #mutterundfrausein
Pubertät: während man als Mutter so sehr bemüht ist um Kontakt und eine gute Beziehung, wird all das im Alltag oft einfach abgeblockt. Und im nächsten Moment fragt man sich wehmütig: Wo ist das kleine Kind hin, das mich eb
Pubertät: während man als Mutter so sehr bemüht ist um Kontakt und eine gute Beziehung, wird all das im Alltag oft einfach abgeblockt. Und im nächsten Moment fragt man sich wehmütig: Wo ist das kleine Kind hin, das mich eben noch umarmt, geliebt und bedingungslos gebraucht hat? Muss das so hart kommen? Unverdient und mit voller Wucht? Ja, anscheinend gehört das dazu. Aber es tut weh. Lass uns einander hier kurz den Rücken stärken: Wie oft am Tag hörst du gerade das berühmte „Jahaaaaaa“? 1 mal? 10 mal? 128 mal? 👇 Ab in die Kommentare damit, wir atmen da gemeinsam durch. #mamaraum #mentalload #muttersein #alltagmitkindern
Verdammt, wo bist du eigentlich im Alltag zwischen den ständigen To-Dos? Wer sieht, wie unfassbar erschöpft du jeden verdammten Abend im Bett liegst und trotzdem nicht abschalten kannst? Wir müssen uns nicht morgen noch besser organisieren. Wir müssen nicht „endlich mal versuchen ein bisschen mehr zu schlafen. Schlaf muss endlich zur höchsten Priorität gemacht werden. Wir müssen es zur täglichen Routine machen: Pausen einzubauen. Und es muss uns scheißegal sein, ob „mal eben“ noch eine Wäsche laufen müsste oder „mal eben“ noch die Spülmaschine kurz ausgeräumt werden will. Das System wird nicht aufhören die unendlichen To-Dos auf dich draufzupacken. Du musst aufhören, sie anzunehmen. Ich weiß haargenau, wovon ich hier schreibe. Ich steckte selbst so tief in dieser Falle, dass ich über Jahre nur 3 bis 4,5 Stunden pro Nacht geschlafen habe. Bis mein Körper gestreikt hat und ich das Schlafen verlernt hatte. Bitte lass es bei dir nicht so weit kommen. Schlafentzug ist kein Ehrenabzeichen für gute Mütter❣️ Es ist Raubbau an deinem Nervensystem❣️❣️ Endlich DU 💙 Komm mit mir aus dem Funktionsmodus raus. Herzensgrüße Deine Monika 💙 Exklusiver Pre-Launch: Meine Online-Praxis öffnet am 01.11. offiziell ihre Türen. Da meine Webseite noch im Aufbau ist und ich im 1:1 nur eine limitierte Anzahl an Müttern persönlich begleiten kann: Schreib mir gerne eine DM mit dem Wort „REISSLEINE“.
Lasst den Filter stecken. Ich suche hier kein Mitleid. Wenn du perfekte Scheinwelt und den nächsten Kalenderspruch suchst, bist du bei mir falsch. Ich bin das Sprachrohr für den ungeschönten Wahnsinn, den Millionen Mütter t&aum
Lasst den Filter stecken. Ich suche hier kein Mitleid. Wenn du perfekte Scheinwelt und den nächsten Kalenderspruch suchst, bist du bei mir falsch. Ich bin das Sprachrohr für den ungeschönten Wahnsinn, den Millionen Mütter täglich erschöpft durchleben. Als psychologische Beraterin und Heilpraktikerin gucke ich genau da hin, wo es wehtut. Ich dekonstruiere deinen Funktionsmodus nicht um zu jammern - sondern um dein überlastetes Nervensystem therapeutisch da rauszuholen. Endlich du💙 Raus aus dem Funktionsmodus. Herzensgrüße, Deine Monika 💙Exklusiver Pre-Launch: Meine Online-Praxis öffnet am 01.11. offiziell ihre Türen. Da die Webseite noch im Aufbau ist und ich nur eine streng limitierte Anzahl an Plätzen vergebe: Schreib mir einfach direkt eine DM mit dem Wort „REISSLEINE“. Wir sichern dir deinen Platz vor allen anderen.
Ich dachte echt, ich hätte das System ausgedribbelt. 3- 4,5 Stunden Schlaf pro Nacht? Perfekt‼️‼️ Da habe ich schließlich so viel mehr Zeit, um all die To-Dos wegzuballern. Und ich habe abgeliefert. Ich habe alles geschafft: 4 Kinder selbst betreut. Das Haus „Möbelhaus“- sauber. Keine sichtbare Wäsche. Nebenbei ein Fernstudium durchgezogen. Garten? Aber selbstverständlich 🪏🪴 Mich um absolut alles gekümmert, damit der Mann den Rücken frei hat. Für die eigene Mutter auch noch schnell paar Sachen mitgemacht... 🤖🦾Der perfekte Roboter im Funktionsmodus. Der Preis für diese „Schlauheit“? Ich habe verlernt zu schlafen, Migräneattacken, Gewichtszunahme uvm … Mein Körper hat die Quittung eingereicht. Und das ist keine Frage von Disziplin oder mangelndem Willen. Wenn du deinem Nervensystem chronisch den Schlaf entziehst, passiert folgendes: Cortisol ⬆️⬆️ (Dauer-Alarm): Dein Stresshormon schießt durch die Decke. Dein Körper denkt permanent, er befindet sich im Überlebenskampf. Gewichtszunahme trotz Verzicht: Du ernährst dich gesund, du bewegst dich viel – und nimmst trotzdem immer weiter zu. Warum? Weil ein chronisch gestresstes System unter Schlafmangel panisch jede einzelne Kalorie für die vermeintliche „Krise“ einspeichert und den Stoffwechsel einfriert. Stimmungsschwankungen: Du bist dünnhäutig. Schnell gereizt. Der Geduldsfaden existiert eigentlich gar nicht mehr. Der Koffein-Teufelskreis: Du ballerst dich in allen Formen mit Koffein zu, nur um irgendwie den Tag zu überstehen – und feuerst damit die Cortisol-Spirale nachts nur noch weiter an. Ich musste die Reißleine ziehen. Radikal. Weil ich begriffen habe: So ging es nicht mehr weiter. Alle um mich herum hatten ein Leben, Freizeit und Schlaf. Nur ich nicht. Schlafentzug ist kein Ehrenabzeichen für „gute Mütter“❣️❣️ Es ist die schnellste Autobahn ins organische Burnout. Ich bin Monika, psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für erschöpfte Mütter. Keine schlauen Ratschläge, sondern Regulation aus dem Funktionsmodus heraus. Endlich wieder du 💙
Es interessiert das System nicht, ob du letzte Nacht drei Stunden geschlafen hast. Es interessiert niemanden, ob du innerlich schreien möchtest, weinen oder deine Knochen wehtun. Der Geschirrspüler macht sich nicht von allein, die Kinder müssen versorgt werden, der Mental Load läuft unbarmherzig weiter. Wir schalten morgens den Roboter-Modus ein und liefern ab. Tag für Tag‼️ Und weißt du, was das Schlimmste ist? Wir schämen uns auch noch dafür 🥺, wenn wir nicht alles schaffen oder lauter und wütend werden Wenn wir eben nicht die sanftmütige, lächelnde Insta-Mama mit dem Lavendel-Tee sind. ‼️Schluss mit den verdammten Kalendersprüchen. Du bist nicht falsch, weil du wütend und erschöpft bist❣️❣️ Du bist verdammt normal. Dein System läuft auf Heißlauf, weil du versuchst in einer Struktur gesund zu bleiben, die dich ausbrennt❣️ Ich bin Monika. Bei mir in deinem MamaRaum gibt es kein „Tschakka-Coaching“ und keine toxische Positivität. Hier darfst du wütend sein. Hier darfst du müde sein. Hier darfst du du sein ❣️ Wir bringen dich nicht dazu, noch besser zu funktionieren. Wir holen dich da raus🫶🏻💪🏻 Raus aus dem Funktionsmodus = endlich mehr du 💙 Herzensgrüße, Deine Monika
Das Problem war nicht nur, dass mein Alltag voll war. Ich hatte irgendwann verlernt, wie sich Nichtstun überhaupt anfühlt. Ein leerer Nachmittag war keine Erholung. Er war Zeit, die ich „hätte nutzen können“. Und g
Das Problem war nicht nur, dass mein Alltag voll war. Ich hatte irgendwann verlernt, wie sich Nichtstun überhaupt anfühlt. Ein leerer Nachmittag war keine Erholung. Er war Zeit, die ich „hätte nutzen können“. Und genau da wird es für mich gerade richtig interessant. Was passiert, wenn du dein ganzes Leben darauf ausgerichtet hast zu funktionieren – und plötzlich nicht mehr so weitermachen willst? Ich bin da selbst gerade mitten drin. Und vielleicht ist das nächste Kapitel nicht: Wie werde ich noch besser im Funktionieren? Sondern: Wie lerne ich endlich, dass ich auch ohne Leistung okay bin?
Du bist sowieso schon am Rande deiner Kräfte, die Kinder haben Hunger und du stehst 30 Minuten am Herd um 12 Pfannkuchen einzeln zu wenden, während alle 10 Sekunden jemand „Mama!“ ruft 😵‍💫😨 Das ist kein Kochen. Das ist
Wie oft sagst du am Tag „Alles super“ – obwohl in deinem Kopf und Körper gerade die Hütte brennt? Vor den Kindern: „Es ist nichts, Mama ist nur müde.“ Vor der Familie: „Alles gut, wir kriegen das Wer seine Grenzen setzt, erntet selten Applaus. Vor allem dann nicht, wenn man jahrelang gelernt hat, für ALLE ANDEREN das unsichtbare Zahnrad zu sein⚙️ Und wenn du ja „plötzlich“ den Mund aufmachst und für dich einste
Das Muttermal war nie das Problem. Es war der Filter in meinem Kopf. Wie oft verbieten wir uns Dinge im Alltag, weil wir gelernt haben, dass man „so“ nicht zu sein hat? Weil wir reibungslos funktionieren wollen? Wir verstecken unser
Pubertät: während man als Mutter so sehr bemüht ist um Kontakt und eine gute Beziehung, wird all das im Alltag oft einfach abgeblockt. Und im nächsten Moment fragt man sich wehmütig: Wo ist das kleine Kind hin, das mich eb
Verdammt, wo bist du eigentlich im Alltag zwischen den ständigen To-Dos? Wer sieht, wie unfassbar erschöpft du jeden verdammten Abend im Bett liegst und trotzdem nicht abschalten kannst? Wir müssen uns nicht morgen noch besser org
Lasst den Filter stecken. Ich suche hier kein Mitleid. Wenn du perfekte Scheinwelt und den nächsten Kalenderspruch suchst, bist du bei mir falsch. Ich bin das Sprachrohr für den ungeschönten Wahnsinn, den Millionen Mütter t&aum
Ich dachte echt, ich hätte das System ausgedribbelt. 3- 4,5 Stunden Schlaf pro Nacht? Perfekt‼️‼️ Da habe ich schließlich so viel mehr Zeit, um all die To-Dos wegzuballern. Und ich habe abgeliefert. Ich habe alles geschafft: 4 Kinder
Es interessiert das System nicht, ob du letzte Nacht drei Stunden geschlafen hast. Es interessiert niemanden, ob du innerlich schreien möchtest, weinen oder deine Knochen wehtun. Der Geschirrspüler macht sich nicht von allein, die Kin
Das Problem war nicht nur, dass mein Alltag voll war. Ich hatte irgendwann verlernt, wie sich Nichtstun überhaupt anfühlt. Ein leerer Nachmittag war keine Erholung. Er war Zeit, die ich „hätte nutzen können“. Und g

Mental-Load Reset

Raum für erschöpfte Mütter

Entlastung - Veränderung - Echte Pausen

Wenn du nicht nur funktionieren willst

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Häufig gestellte Fragen

  • Nein. Wenn es logistisch machbar ist, ist ein ruhiger Raum für dich wunderschön. Aber der MamaRaum ist Realität, keine Theorie. Wenn dein Kind im Hintergrund schläft, nebenbei Lego baut oder mal kurz ins Bild huscht, ist das völlig in Ordnung. Komm genau so, wie dein Alltag gerade ist – im Dutt, mit kaltem Kaffee und auf dem Sofa. Wir passen uns deinem Leben an, nicht umgekehrt.

  • Extrem unkompliziert. Du buchst deinen Wunschtermin über meinen Online-Kalender – gerne auch in den Abendstunden, wenn die Kinder im Bett sind. Du erhältst per E-Mail einen geschützten Zoom-Link. Du brauchst keine technische Vorkenntnis; ein Klick auf dem Handy oder Laptop genügt und wir sind im Gespräch.


  • Wir verbinden einen durchdachten Ansatz, bei dem der Mensch im Mittelpunkt steht, mit klarer Kommunikation und verlässlichen Ergebnissen. Nicht nur was wir tun, sondern auch wie wir es tun, macht uns einzigartig.

  • Im MamaRaum widmen wir uns der präventiven Entlastung, der Bewältigung von akutem Mental Load und der Regulation deines Nervensystems im Familienalltag. Es handelt sich um eine psychologische Beratung und Begleitung, nicht um die Behandlung schwerer klinischer Erkrankungen (wie z.B. akuter Depressionen oder Traumata). Wenn du dir unsicher bist, nutzen wir unser kostenloses 15-minütiges Erstgespräch, um das ganz in Ruhe abzuklären.

  • Absolut. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass diese Unterstützung nicht an der Logistik scheitert. Du kannst das 4-Wochen-Paket ganz entspannt in zwei Raten (à 250 €) bezahlen. Betrachte es nicht als Ausgabe, sondern als die wichtigste Investition in deine Gesundheit – denn eine feinfühlige, regulierte Mutter ist das Fundament der ganzen Familie.

  • Nein, ganz bewusst nicht. Du hast vermutlich schon genug To-Do-Listen auf dem Küchentisch. Ich arbeite klientenzentriert nach dem Ansatz von Carl Rogers. Das bedeutet: Ich stülpe dir keinen Plan über. Ich begleite dich wertfrei und fundiert dabei, die Lösungen zu finden, die sich für dich und deinen ganz spezifischen Alltag mit deinen Kindern leicht und richtig anfühlen.


  • Deine Privatsphäre hat für mich oberste Priorität. Als zertifizierte psychologische Beraterin unterliege ich einer strikten, vertraglich geregelten Schweigepflicht. Unsere Online-Sitzungen finden über eine verschlüsselte, DSGVO-konforme Software statt. Vor unserer ersten bezahlten Sitzung schließen wir einen transparenten Beratungsvertrag ab, der dich und deine Daten rechtlich vollkommen schützt.